Предупреждение плоскостопия средствами физического воспитания

Инструктор физкультуры ЧДОУ №157 ОАО «РЖД» Камелькова С.И.

Актуальность проблемы

 Формирование правильной осанки и стоп у детей – является одной из важных задач, как для родителей, так и для специалистов. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии, сопровождающимся уплотнением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, становится трудно ходить. Плоская стопа характеризуется опусканием продольного и поперечного свода, а в дальнейшем появляются тягостные синдромы: быстрая утомляемость, боли при ходьбе и стоянии.

Актуальность проблемы

 * Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта. Укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение.

Скачать презентацию

Программа по профилактике и коррекции плоскостопия детей в условиях детского сада

Ходьба по релаксодорожкам

Ходьба по массажным коврикам и кочкам

Ходьба по следовой дорожке и наклонной доске

Ходьба по канату и мешочкам с песком

Лазание по шведской стенке, ходьба на ходунках

Ходьба по грелкам с контрастной температурой воды

Детские массажеры

Работа с веревкой и мелкими предметами

Рисование с помощью пальцев ног

Спасибо за внимание