Физкультурная — оздоровительная работа с родителями «За здоровьем вместе с мамой»

Цель: Сотрудничество с родителями по формирование у детей ценности здорового образа жизни

Дорогие мамы сегодня мы пригласили вас к себе в гости. Чтобы показать вам страну здоровья. вы готовы отправиться туда со своими детьми.

В Здравницу мои друзья
Просто так попасть нельзя
Нужно песню громко спеть
И в поезд дружно сесть

Занимайте-ка места. Отправляемся -Ура!

(Дети с родителями делают поезд и под музыку двигаются по кругу)

Станция первая: «Физкультурная»

Попрошу я вас ребята
Рассказать мамам по порядку
Например, как вы сегодня утром делали зарядку.

(Под музыку дети с родителями выполняют музыкально – ритмические движения)

А теперь мы пошагаем и легко подышим. Потому что дыхательные упражнения способствуют профилактике простудных заболеваний.

(дети и родители выполняют дыхательные упражнения)

«Молодцы»

1- вдох 2-4- выдох. На выдохе произноситься слово «мо-лод-цы»

В поезд опять заходи
Маршрутов так много у нас впереди!
Внимание! Внимание!
Станция «Профилактическая»

(родители с детьми приглашаются на дорожку «здоровья»)

За мамой лосихой топал лосёнок (ходьба топающим шагом)
За мамой медведицей шёл медвежонок (ходьба на внешней стороне стопы За мамой белкой скакали бельчата (прыжки на двух ногах)
За мамой ежихой катился ежонок (приседают медленно двигаясь вперёд)
За мамой лисицей крался лисёнок (ходьба на носках)

Вот мы и научили разминать ножки своих мамочек. Ведь ходьба по таким дорожка способствует профилактике плоскостопия.

Внимание! Внимание! Наш поезд отправляется дальше!

Станция «Массажная»

Сейчас мы сделаем массаж ушных раковин

Муха — горюха
Села на ухо (тянем ухо вверх)
Сидела- сидела
Никуда не летела (тянут уши вниз)
Жужжала — жужжала
Ухо чесало (тянем ухо в стороны)
Песню пела за- за — за
И по уху поползла (размягчаем уши)
Посидела, посидела
Дальше полетела (растираем уши)
Дети родителям делают массаж
Дождь, дождь! (хлопки ладонями по спине)
Надо нам расходиться по домам.
Гром, гром! Как из пушек (поколачивание кулаками)
Нынче праздник у лягушек.
Град, град! сыплет град (постукивание пальцами по спине)
Все под крышами сидят
Только мой братишка в лужи
Ловит рыбку нам на ужин (поглаживания спины ладошками)
В поезд наш дружный опять заходи
Последний маршрут у нас впереди

Станция «Релаксация»

«Полетаем на облачке»

(Родители садятся на корточки, Дети ложатся мамам на колени, закрывают глаза)

Звучит спокойная музыка

Представьте что вы лежите на белом облачке. Оно очень мягкое, нежное и слегка покачивается На небе много бабочек Они поют нам свои любимые мелодии и освещают голубую, прозрачную речку. Вез день в ней плескались и играли рыбки, а сейчас устали и плывут отдыхать. У них закрываются глазки. Они засыпают прямо на ракушках. Стихает шум ветра, перестаёт журчать ручеёк. Вместе с речкой уснул лес. Все зверюшки попрятались в норке, потому что надо набираться новых сил. А мы открываем, глазки потому что нам пора возвращаться в группу